Obecnie rzadko kiedy czytam poradniki. Ostatnio zdarzyło się tak, że w kilku książkach z tego gatunku poruszane były te same zagadnienia, tylko nieco inaczej ujęte. Postanowiłam jednak dać szansę pozycji od Juliana Sobiecha i takim oto sposobem, udało mi się zapoznać z „Jak dożyć setki”. Lekturę tę podzielono na sześć rozdziałów. Cztery z nich, czyli IŚĆ, JEŚĆ, SPAĆ i DBAĆ są najobszerniejsze. Przyznam, że najbardziej zaciekawiła mnie część traktująca o genach oraz ta dotycząca chodzenia. Sama jestem wielką zwolenniczką spacerów […]
Continue Reading